女人吃鱼肝油可以预防因为维生素缺乏所引起的疾病，具有增强自身体质的效果，还可以改善肤质。鱼肝油具有促进新陈代谢的效果，如果能够经常性吃鱼肝油，可以清理血管，促进脂肪代谢，提高人体免疫能力。另外多吃鱼肝油还具有抗癌或者是抗辐射的效果，对于长时间从事电脑工作的女性朋友，就可以在生活中多吃一些鱼肝油。把鱼肝油涂抹在睫毛根部，还能够达到刺激眼睫毛生长的效果。
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