蕨菜是我国人民日常食用的一种食材，蕨菜的口感清香爽口，是在餐桌上特别受欢迎的下酒菜。它含有的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，从而能够提高我们的消化能力，可以有效的预防便秘等症状，还能够治疗风湿性关节炎。...
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作用与功效
五指柑是什么？五指柑的功效与作用介绍！
五指柑为芸香科常绿小乔木或灌木植物佛手柑的果实，是柑桔类枸橼的变种，其果实顶端开裂为手指状，屈伸不一，长短参差，酷似佛像的手，故名“佛手”。佛手又叫“蜜罗柑”、“福寿柑”、“佛手香橡”等。在品种上有拳...
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大麦茶的功效与作用（禁忌及食用方法）
大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥...
作用与功效
马兰头的功效与作用有哪些？
马兰头是一种蔬菜类型，有着丰富的营养物质和矿物质，对于提高代谢来说起到了很好的保健功效。马兰头含有的维生素和矿物质是比较多的，可以清热解毒，还能提高体质，你知道马兰头的好处是什么嘛，有什么保健效果，来...
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山楂菊花茶的功效有哪些？
山楂是一种很好的开胃水果，有助消化的效果，而菊花是一种花茶中的上品，可以清热去火，两者泡在一起喝也是一道很好的养生茶，那么山楂和菊花一起泡水喝具有哪些功效呢？ 一、山楂菊花茶的五大功效 1、健胃消食 ...
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菠萝蜜的食用功效以及注意事项
菠萝蜜是一种亚热带水果，相信食用过的朋友并不多，且非常容易和榴莲混淆。另外我们也常常听很多朋友说并不是十分喜欢菠萝蜜的口感。其实殊不知菠萝蜜不仅出现在我们生活中的频率非常小，同样带给我们的好处也是非常...
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胎菊枸杞茶的功效有什么？有什么注意事项？
懂得养生的人都知道，胎菊和枸杞的搭配是养生必备的搭配之一，也是众多的中药养生茶当中比较有特色的，一般这两种茶搭配起来喝喝甜甜的，滋味特别不错，不仅仅清肝明目也在降血压等方面有一定的价值，对于男性朋友，...
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玫瑰花加西洋参泡水喝的六大功效
玫瑰花和西洋参都是常见的滋补药材，两者的食疗功效都非常之好，其中玫瑰花味甘微苦性温，可疏肝解郁、活血止痛；而西洋参味微苦性寒，可益肺阴、清虚火、生津止渴。两者在搭配上没有配伍禁忌，可以一起泡水喝，并增...
中药材吃法
葛根粉哪些人不适合吃？什么年龄吃最好？
葛根粉是很受欢迎的一种保健食品，其营养价值高，食疗功效好，日常冲泡着喝非常不错。不过葛根粉虽好，却并不是适合所有人群食用的，那么葛根粉哪些人不适合吃？葛根粉什么年龄吃最好呢？ 葛根粉本身具有很好的保健...
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牛蒡茶的功效与作用
牛蒡原产于中国，公元940年前后传入日本并被培育成优良品种，现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜，凭借其独特的香气和纯正的口味风靡日韩、走俏东南亚并引起欧美有识之士的关注，那牛蒡茶的功效与作...
