杂粮种类多样，营养价值高，各种杂粮所含的营养素各有所长。那么杂粮有哪些品种呢？ 一、杂粮有哪些品种 根据杂粮不同的形态，可将分为三大类。 1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养...

心绞痛是很常见的一种疾病，常常因为气温的变化、情绪的不稳定、剧烈的运动、暴饮暴食、抽烟喝酒等因素，突发心绞痛。心绞痛的这种随时发作，对患者的身体健康带来很大的影响，所以我们要多了解心绞痛的症状及病因，...

中老年人朋友上了年纪，经常会容易出现各种各样的疾病，三高就是很多中老年朋友发病率非常高的一类疾病，出现高血压，高血脂，高血糖问题会严重影响到个人的生活质量，还可能会增加自身出现胸闷气短，头晕，头疼等一...

孕妈妈怀孕的时候总会胡吃海吃，不管什么样的事物都填在肚子里，其实有的食物吃多了对身体还是不好的，有的孕妇被检查出来血糖高，都是和平时的饮食有很大的关系，一旦孕妇怀孕的时候血糖过高就会影响到胎儿的健康的...

三文鱼是一种常见的深海鱼类，其不仅营养丰富，而且味道十分鲜美，食用对身体有很多的好处，因此深受大众的欢迎。但是食物多少有一些禁忌，那么三文鱼不能和什么一起吃呢？ 三文鱼不能和什么一起吃？ 1、富含饱和...

猴头菇是一种营养价值很高的保健食物，具有养胃的作用，那么猴头菇孕妇可以吃吗？猴头菇孕妇怎么吃最好？下面就和小编一起来看一看。 猴头菇孕妇可以吃吗 孕妇是可以食用猴头菇的，因为猴头菇营养价值丰富，所以在...

吃罗非鱼对我们的健康也是有极大得好出的，罗非鱼能够有助于降低血液中胆固醇和中性脂肪，调节血压，那么罗非鱼怎么做好吃呢?下面就一起随小编来了解一下吧。 做法一、清蒸罗非鱼 材料：罗非鱼、蒸鱼豉油、姜片、...

云南素来就享有“野生菌王国”的美称，不管在任何季节里来到美丽的云南，都可以在大部分地区品尝到不一样的美味野生食用菌，其中不乏一些珍稀的食用菌类。干巴菌就是其中的一种，这种野生菌对于生长环境要求非常的苛...