金瓜的功效与作用 中药材常识

金瓜的功效与作用

金瓜的功效与作用降压、减肥的效果,同时还能起到保护人体肠道的作用,还能起到辅助的抗癌作用。 1、降压:金瓜里面含有人体所需要的矿物质,能用来维持人体血压的平衡,还可以调节人体胰岛素平衡,这是比较健康的...
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你知道多吃豆类好吗 中药材常识

你知道多吃豆类好吗

豆类食品是我们生活中很熟悉的食品 ,豆类中含有大量植酸,会影响铁、锌等微量元素的吸收。而将豆子制成豆芽不仅植酸含量会大为降低,还可以大大提高铁、锌、钙的利用率,使五脏得到更好的补益。那么,豆类食品中有...
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左旋肉碱是什么东西 中药材常识

左旋肉碱是什么东西

左旋肉碱是一种能够促进脂肪转化为能量的物质,经常用来作为减肥药来使用,它在促进减肥方面的作用是比较不错的,能够促进脂肪的代谢,能够降低体重,被健康减肥组织认定为目前最安全和副作用比较低的一种减肥药物,...
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怎样在家做酵素 中药材常识

怎样在家做酵素

酵素也就是酶,本是活细胞产生的,但也可以通过人为发酵。酵素的功能有很多,时下比较流行使用酵素来减肥。其实,酵素的发酵过程是很简单的,也不需要很复杂的材料。因此,为了经济和安全,很多人会考虑在家自己制作...
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一个泡芙的热量 中药材吃法

一个泡芙的热量

泡芙是近年来比较多人喜欢吃的一种零食,这种零食主要是食用里面的奶油,奶油的热量是比较高的,一个泡芙的热量可以达到240大卡的热量,而且我们走路60分钟的时间才可以消化完,所以减肥的朋友,不能食用泡芙,...
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青柠增肥奶茶 中药材吃法

青柠增肥奶茶

生活中奶茶是很常见的,那常见的奶茶种类也是比较多的,在奶茶选择上,也是可以根据自己的喜爱进行,不过对奶茶喝的时候,需要适量进行,奶茶的热量比较高,对减肥的女性都是要减少选择,否则会引起肥胖,那对青柠增...
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牛里脊肉怎么做才嫩 中药材吃法

牛里脊肉怎么做才嫩

牛肉是一种营养成分很高的肉类,相比于鸡肉、猪肉等等肉类来说,牛肉中含有丰富的蛋白质以及氨基酸,可以有效的提高身体免疫力。而牛脊肉更是牛肉的精华所在,具有补肾健脾、滋阴补阳等等功效。牛里脊的做法也有很多...
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乌梅汁是什么 中药材吃法

乌梅汁是什么

乌梅是我们经常食用的水果,乌梅口感酸甜,生津止渴,在夏季的时候食用具有解暑的功效。乌梅汁是由乌梅榨取的汁液,可以根据自己的口味适当的添加辅助的食材,加入蜂蜜或者是冰糖,冷藏之后的风味更佳,是难得的解暑...
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