藤黄果的功效与作用有减肥瘦身、控制食欲、增加营养等，吃起来口感相对来说也是比较好的。
1、减肥瘦身：主要可以达到促进肠道蠕动效果，有助于肠道当中的毒素和垃圾排出体外，从而来达到辅助减肥的效果。
2、控制食欲：在吃了之后，主要可以达到增加饱腹感的效果情况也可以达到控制食欲的作用。
3、增加营养：里面的营养物质也是比较高的，主要含有丰富的矿物质，以及蛋白质，在使用之后也可以起到增加其他营养的作用。
除此以外，可以有效改善消化不良，能够促使食物的消化以及吸收。
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