时代在进步，社会在发展，随着物质水平的逐步提高，我们生活的压力也越来越大。压力过大，让大脑神经长期处于焦虑状态，严重影响我们的睡眠，使我们的工作质量更..酸枣仁具有镇静催眠的作用，可以提高我们的睡眠质...
作用与功效
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百科问答
女性为什么不能吃紫薯? 紫薯的功效有哪些?
女性为什么不能吃紫薯?其实女孩子是可以吃紫薯的。因为紫薯性平，所以就算是在在月经期间，女孩子依旧可以吃上紫薯。 但是，很多女性在月经期间经常会出现腹胀的情况，这时吃紫薯可能会影响食欲，所以女孩子不能吃...
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常见降血脂最快的十种食物
在我们的日常生活中有哪些食物蔬菜、水果有降血脂的作用，一日三餐我们常吃哪些食物能够帮助我们降低血脂，让我们关注生活的细节，从这些小细节就能帮我们很好的降血脂，控制血脂。那么，降脂最快的十种食物是哪些呢...
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独活草的功效与作用（独活草禁忌介绍）
独活又名独摇草、独滑、长生草，为伞形科植物重齿毛当归、毛当归、紫茎独活、牛尾独活等的根及根茎。 春初苗刚发芽或秋末茎叶枯萎时采挖，除去须根和泥沙，烘至半干，堆置2~3天，发软后再烘至全干即可入药。 其...
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荔枝核的功效与作用
日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。毋庸置疑，荔枝给予味蕾的享受，无人能及。都说荔枝好吃，鲜甜可口，那么荔枝核呢。其实，荔枝核也是一宝。中医认为，荔枝核性甘、微苦，能行气散结、镇痛止疼、降低血脂。 荔枝核...
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白花蛇舌草的功效与作用（食用方法）
白花蛇舌草别名龙吐珠、珠仔草，茎干纤细，叶对生，夏秋之间生长茂盛，不到半个月就开花结籽，腋生单枚白色小花，形状如蛇吐信，故名白花蛇舌草，冬天休眠，所以在秋末采收种籽，顺便将药草晒干备用。 现代药理学研...
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一起来看看覆盆子的功效和作用
在平时的生活中很多人对于覆盆子不是很了解，覆盆子吃起来味道酸酸甜甜，而且覆盆子作为药材有很多的功效和作用，在抑制细菌滋生方面有非常不错的效果，下面就一起来了解了解覆盆子的功效和作用吧。 覆盆子可抑制细...
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酸枣仁的功效与作用及食用方法
酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。其性甘、酸，平。入肝、胆、心经。功能主治：补肝，宁心，敛汗，生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著...
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枸杞的功效与作用及食用方法
枸杞，落叶小灌木；茎丛生有短刺；叶卵状披针形；夏秋开淡紫色花；卵圆形红浆果。枸杞又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上...
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生地的功效与作用及食用方法
生地也叫生地黄，来源于玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的块根。秋季采挖，将地黄缓缓烘焙至约八成干，并内部变黑，捏成团状，为生地黄。 不少人对生地比较陌生，但提起千古著名的补肾良-六味地黄丸，大家就...
