羽衣甘蓝通常有保护肝脏、缓解消化不良、消炎等功效，是一种常见的中药材，也是一种蔬菜，需要在医生指导下合理应用。
1、保护肝脏：里面含有维生素C，可以起到抗氧化作用，达到保护肝脏免受自由基伤害。
2、缓解消化不良；因为羽衣甘蓝含有丰富的膳食纤维、维生素B族等成分，适当吃可以促进肠道蠕动，缓解便秘和消化不良。
3、消炎：含有多种维生素和矿物质，具有一定的消炎作用，可以增强人体免疫力，预防疾病感染。
除此之外还具有抗菌、通便减肥、促进新陈代谢等功效，避免过多摄入，以免引起不适症状。
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