牙龈出血口臭是常见的口腔疾病之一，牙周炎是引起该情况的重要原因。牙龈出血是牙周炎的早期症状，人体口腔得了牙周炎后，牙齿周围脏物累积而产生菌斑，牙菌斑里的致病菌产生代谢产物，如硫化氢、有机酸等，都会引起异味，从而造成口臭。牙龈出血口臭不仅会影响到自身身体健康、口腔卫生健康，同时也会在日常的言谈交流中给人留下不好的印象，影响到人的社会交际。那么出现牙龈出血口臭问题时应该怎么做呢?
1.及时就医，解决牙龈问题
出现牙龈出血口臭症状时，我们应该马上向医生求助，到口腔科了解口腔健康情况，接受基本医疗措施。根据牙龈出血、口臭等具体现状，服用维生素C和人工牛黄甲硝唑胶囊等有效药物，可以使用丁硼软膏等医药性的牙膏刷牙，用漱口水清理口中杂物。在平时可以喝一些清热降火的金银花茶。
2.勤于刷牙，养成好的口腔卫生习惯
当出现牙龈出血口臭问题时，就需要对自己的口腔卫生引起重视了。平时要多注意刷牙，掌握正确的刷牙方法，刷牙时长3—5分钟，上下刷，多方面兼顾，注意对自己的牙齿菌斑累积区域、舌苔进行清理。定时去医院进行洗牙是最好不过的维护口腔卫生的方法。
3.“病从口入”，合理饮食
饮食习惯也是不容忽视的，尽量避免在刷牙后进食，吃完食物后要及时进行清理。饮食健康，少吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果，清淡养胃的同时也能缓解牙龈口臭问题。
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