女人怎么吃鹿茸好？
鹿茸的吃法有很多种，常见的有泡酒、煮粥、炖汤、泡茶等。这里给大家介绍两款比较适合女性的吃法，希望大家喜欢：
一、鹿茸炖乌鸡汤
材料：乌骨鸡250克、鹿茸5克、淮山药30克。
做法：
1、把鹿茸、淮山药都洗净，备用；乌骨鸡斩块，飞水捞起冲洗干净，备用。
2、所有材料放入炖煮内，加开水适量后，盖起盖子。
3、隔水以细火炖煮2小时，在出锅之前，加入适量的食盐调味即可开吃享用。
二、鹿茸粉粥
做法：
1、把鹿茸磨成细细的粉末状后，备用。
2、梗米洗净，然后放入锅内，加水后，大火煮成粥。
3、接着放入鹿茸粉，脚步均匀，继续煮几分钟时间。
4、出锅之前，加入适量的食盐调味就可以享用了。
历史上的今天:
- 2024: 川贝梨子粥——清热去火止咳化痰
- 2024: 芥末油的营养价值和适宜人群
- 2024: 龟苓膏和仙草有哪些区别？
- 2024: 榴莲和火龙果可以一起吃吗？
- 2024: 风寒感冒一般几天变风热感冒？
红包福利社
微信扫一扫
