丹参泡水喝有哪些功效和注意事项？

丹参是我国古老的中药材，它对于中老年人来说有很多很好的功效，可以治疗很多种疾病，可以有效的降低老年人身上出现的动脉粥样硬化、冠心病、高血糖、高血脂等，可以起到一个很好的保护心血管疾病的功效，同时还能够扩张血管。常见的丹参吃法就是直接用来泡水饮用，那么今天给大家介绍一些，丹参泡水喝的功效和注意事项。

【丹参泡水喝的功效】

饮用丹参水，可以有效的促进身体内的微循环，在保护心血管的同时，还能够起到一个良好的消炎杀菌功效，可以治疗身体内的各种炎症，还有炎症带来的不适感。饮用丹参水，还可以调节组织修复、再生。对于月经不调的女性朋友来说，每天晚上饮用一杯丹参水，可以达到一个非常好的活血调经的效果，还能够治疗由月经不调带来的腹痛、呕吐等症状。

【丹参泡水喝的注意事项】

饮用丹参水可以达到一个良好的活血化瘀的功效。但是丹参具有一定的副作用，所以切忌不可以多服，每天饮用一次，长期坚持饮用效果就会出来。此外，饮用丹参水的期间，千万不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸性食物、萝卜等，以免降低了丹参的药效。还有就是饮用丹参水期间，切忌不可以和牛肉、黄豆、羊肝一起食用，否则不利于药性的挥发，反而加重病情。

看完以上的文章，相信大家对于丹参有了一个更加清晰的了解。因此，平时我们可以多饮用以下丹参水，这样的话可以起到一个非常好的预防心血管疾病的功效，尤其是对于中老年人来说，丹参更是一种不可多得得养生保健佳品哦。

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