沙果酸酸甜甜的味道非常开胃，它不但外形上看上去很美很好吃，并且整个口感也非常清香，具有生津止渴促进消化的效果，也非常爽口，很多人喜欢吃，味道独特。
沙果和海棠果的区别
沙果是蔷薇科植物，是一种小乔木，这种椭圆形的个子，尖尖的，并且边缘也有据去，沙果比海棠果大，属于野生小苹果，香气浓郁;海棠果实野生果与苹果同科同属，嫁接苹果用海棠做砧木。相比较之下总体来说就是海棠果比较大个的。
海棠果和沙果开花时间不同
海棠果跟沙果的成熟的时间也不太一样，海棠果四月开花，花两性，白色，微香，直径2-2.5厘米;花梗长1.5-4厘米;花萼裂片4枚，外方2枚较小，近圆形，顶端凹陷，长约8毫米，内方2枚较大。这些都是海棠果的主要特征。那么沙果的话，结果时间是跟海棠果差不多，一般是在春夏的时候开花，这是最常见的，也主要在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。红红的感觉非常养眼。
海棠果和沙果生长环境不同
并且海棠果和沙果的生长环境也不太一样，它是生长在山坡上的，在田边的梯田中，海拔都是在1300米左右。种植的跟野生的又有些不一样，野生或栽培于海拔60-100(-200)米的丘陵空旷地和海滨沙荒地上。主要的梯田位置也不一样。
海棠果和沙果果实形态不同
海棠果的果实稍微会红色一点，并且它的果肉也比较白一点，一般成熟了之后会有2到5个室，并且种子上有1到2颗不一样形态的。但是沙果的果实就稍微比较扁一点，它有两种颜色，可以试黄色的也有是红色的，一般主要分布在中国大陆和我们的长江流域一带。
海棠果和沙果治疗身体各种疾病的效果都不错，主要是像海棠果和沙果如果和蜂蜜在一起服用，其止咳效果非常好，并且还有抑制体内细菌生长、杀虫等功效。水果中富含各种维生素，有机酸，经常食用对人们的皮肤，新陈代谢有就夺得好处，而且如果定时、定量、合理的食用水果，还有抗癌、延缓衰老的作用。这些作用都是比较显著的，也是对我们的身体效果非常好的特色功效之一。
沙果和海棠果哪个好吃
对于它们两个哪个好吃的话，主要是看个人的口感问题，沙果要比海棠果甜一点，味道上也许比较诱人，但是其实更加晚熟一点，要想早点吃到的话，最好就是吃海棠果，它相对早一些成熟。
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