很多人会将海棠果跟苹果混在一起说明它们的作用，这是一种吃得比较少的水果，味道上酸甜，但是确实是有种清香的气息，吃海棠果可以直接吃的，但是前提是先洗干净，洗干净之后再吃，因为毕竟担心化学农药残留。
海棠果能直接吃吗？海棠的吃法大全
1、可以直接吃的，直接吃就洗干净直接食用就可以了，这样不仅味道上甘甜爽口，并且吃起来的感觉也比较爽脆一点。
2、沙拉
其次是做成沙拉去吃，做成沙拉的话，先洗干净去掉皮，然后加一些炼奶或者是沙拉酱搅拌均匀即可，这样吃起来的味道酸酸甜甜的，非常开胃呢！
3、罐头
也有人是做成罐头的，因为海棠果做成罐头吃其实还挺好吃的，稍微处理下，然后洗干净煮煮，在煮的过程中放些盐下去，然后等到海棠果煮开花之后，让它冷却就成了味道酸甜美味的罐头了。
4、海棠干
海棠干味道比较浓郁一点，有着淡淡的海棠香气，正常储存3年就可以了，加上海棠干，它是干的泡上蔗糖，加上点水，整个口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。是我们日常保健必备的养生干货之一。
5、海棠果酱
海棠的果酱做出来的味道也相当不错，步骤也算简单，下面的就是做法：
1、将海棠果全部洗净后，切成块；
2、往海棠果里面加入糖（海棠和糖的比例是5：3）
4、然后上锅用小火煮30分钟；熬煮好后，等温度降低一点之后，就装入提前准备的瓶子里面。
注意事项：我们选用的瓶子首先是干净的，然后没有任何的油成份，也干净整洁，要在装瓶子之后的半个小时左右调过来闲置，一个星期之放入冷藏。
对于海棠果的吃法，懂吃的人都知道，其实除了那些吃法之外，还可以直接做成各种酿酒的材料，也可以做成蜜饯食品，还可以做成果醋和多种果丹皮等等，这些都是上等的材料。
吃海棠果有什么好处
1、提高免疫力
吃海棠果是对于我们提升身体的免疫力有显著效果的，并且同时也有一定的抗疾病能力。
2、防牙病
海棠果中有种特殊的单宁酸是防止我们牙周能力的特色水果，还有很强的清洁牙齿能力。
3、止腹泻
海棠果比其它的水果要多果胶，这种果胶对我们的肠胃健康，以及对平时的生活还是有一定的作用的，也是防止腹泻的重要水果之一。
4、解蜂毒
被蜜蜂咬了一时间没有办法？这个时候没有关系，可以吃吃海棠果，它有很强的防治瘙痒和疼痛的作用，同时对解很多的动物毒物成份也有作用。
5、治疗经血过多
海棠果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。
6、治打嗝
过量饮食或吃了太多的油腻或甜食，都容易打嗝。海棠果醋有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。
7、降血压
海棠果还有降低血压的效果，很多高血压人群，其实适合吃这种果子，并且，吃这海棠果还对降低胆固醇等都有非常重要的功效。
8、防哮喘
有哮喘的人都知道，其实成年人一般每天吃两个海棠果防治哮喘的效果还是可以的，并且也可以大大降低哮喘发生的几率，一般孕期母亲吃了对小孩子预防哮喘疾病也有治疗效果。
9、防止骨质疏松症
现在不同的年龄阶层都很多多少少有骨质疏松的情况出现，并且也可以治疗身体上的相关炎症，很多海棠果含有丰富的微量元素和多种雌性激素，是有效降低骨质疏松的风险果子。
海棠果怎么选购
选择优质的海棠果还是比较好的，选用充分成熟、颜色鲜红、糖度达到该品种最高含量的海棠果为佳。这个也是味道最独特的特色果子之一。其次是看它的香气，海棠果是带着淡淡的香味的，它的果香独特，清香的气息，独特的香味。尝一下味道也是纯正柔和的，同时绵绵的也很爽口，没有什么很刺激的味道。
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