葡萄柚吃起来的味道是非常爽口的，酸甜多汁，酸甜度适中，可以直接吃，也可以做成各种美食，它含有丰富的维生素、多种纤维素和蛋白质、除此之外，它的叶酸和多种膳食纤维也算是非常丰富的，适合减肥和爱美的女性食用...

黄精是一种常见的中药材，具有很高的药用价值。其产于黑龙江、吉林、辽宁、河北等地。黄精含有大量淀粉、糖分、脂肪、维生素和多种其他营养成分，具有抑菌防病、降血糖、滋阴润肺、增强免疫力等功效作用。但黄精不是...

断食减肥是很受欢迎的一种减肥方法，就连女明星都会用这种方法减肥，下面一起来看看减肥断食几天最好？郑爽绝食20天瘦了35斤。 减肥断食几天最好 一般如果是完全断食建议3-5天比较好，不完全断食5-7天比...

说起红毛丹很多人怕是不知是何物，但说毛荔枝、红毛果、毛龙眼、韶子便“恍然大悟”了。其果味类似荔枝，但果皮确是长着毛毛的，那红毛丹的6大功效作用有哪些？应该怎么吃？吃了会上火吗？ 一、红毛丹的6大功效作...

橘子又名桔子，是生活中最常见的一种水果，因营养价值高且具有美容养颜、抗癌等功效而深受人们的喜爱，那橘子什么时候成熟？是寒性还是热性水果？不能和什么一起吃？ 一、橘子什么时候成熟？ 橘子分早熟、晚熟两个...

橘子是秋冬季节常见的一种水果，其营养丰富又酸甜可口，很多人都喜欢吃。而牛奶是营养很高的饮品，也是生活中常吃的食物，大家都知道食物之间存在相生相克的，那么橘子和牛奶能一起吃吗？同食会怎样呢？ 一、橘子和...

五谷杂粮，是人民生活中的中医主食，不同的食材，那么营养价值自然是不一样的。大家有没有吃过红米呢？红米，它是属于南方地区的一种醋粗粮，至今历史已有数千年之久。红米营养丰富，那么食用它的价值有哪些呢？下面...