生活中奶茶是很常见的,那常见的奶茶种类也是比较多的,在奶茶选择上,也是可以根据自己的喜爱进行,不过对奶茶喝的时候,需要适量进行,奶茶的热量比较高,对减肥的女性都是要减少选择,否则会引起肥胖,那对青柠增...
玉米浓汤的做法大全有哪些
玉米是我们生活中比较常见的一种食物,而且它的味道特别的鲜美,也是比较自然的一种食物,玉米有着比较高的营养价值,但是玉米的吃法也是很多种的,其中玉米浓汤就是很多人都喜欢的一种吃法,我们知道汤类更能够让我...
豆沙粽子的配方 豆沙粽子这样做更美味
豆沙粽子是属于一道甜食,尤其是在端午节比较常见,是由糯米、豆沙和粽子叶所制作而成,不仅味道鲜美,而且还可以补充身体热量,更是传统文化的代表,豆沙粽子的配方也十分简单,制作起来也非常节省时间。 制作材料...
寒性的水果有哪些呢
我国的中医理论博大精深,有很多关于食物凉性热性的研究,水果也是分为凉性和热性的,如果是凉性体质的人就不要吃太多的寒性水果了,同样的热性体质的人最好吃一些寒性水果中和。很多朋友非常关心寒性的水果有哪些?...
黑巧克力品牌有哪些?哪款效果最好?
黑巧克力具有减肥瘦身的功效,能够有助于呵护心血管系统健康,当然黑巧克力的品质不同,口感和功效作用就会有非常大的变化,你需要知道十大黑巧克力排名,才能通过食用黑巧克力达到预期的效果。 (更多&helli...
专家揭晓最佳的减脂心率和计算方法
很多人都知道,跑步可以减肥。但是有些事情不是你做了就可以,还要掌握正确的方法。这里,我们提及到一个大家比较陌生的词语:减脂心率。跑步的效率,和减脂心率息息相关。 什么是减脂心率? 其实最有效的减脂,心...
调制乳粉尽量不要喝? 主要有这些危害!
如今,有很多的家庭都会经常喝乳粉,不过也有一部分人在喝了调制乳粉后,认为调制乳粉对我们个人的身体健康是有很多危害的。那么为什么调制乳粉尽量不要喝呢?下面一起来看看。 1、消化不良:商家为了延长调制乳的...
女接吻有减肥功效? 接吻一次能够消耗体内卡路里
男女接吻有减肥功效?每一次接吻,会消耗体内至少12个卡路里。科学研究显示,接吻可以让你的心脏跳动加快。一般来说人的心率在每分钟70次左右,但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次。真的这样的话,那单...
走10公里消耗卡路里
走10公里消耗卡路里大概在500到700左右,但也需要根据所使用的时间和自身的新陈代谢快慢,以及身体体质情况来判断,这样才有利于促进身体内热量的消耗,也有利于达到瘦身的效果。 1、所使用的时间:如果在...
美式咖啡的热量有多少?
世界上的咖啡种类有很多,美式咖啡是非常有名的一种,实际上,美式咖啡是一种很普通的咖啡,生活中经常可以喝到,与其他种类的咖啡相比,美式咖啡比较清淡,泡出来的咖啡比较透明,喝起来的味道也比较好,伴随着浓浓...