别小看一根小小的海参，它所蕴藏的营养和能量都是大大的，里面所含的营养成分包括有：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物、微量元素等，不仅仅口感脆爽，更拥有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女性来说是非常让人钟情的...

随着经济的不断发展和人们生活水平的不断提高，物质资料得到了极大的丰富，越来越多的食物被端上了人们的餐桌，但是相反人们却越来越喜欢食用一些野味，其中果子狸就是十分受到欢迎的一种。果子狸是灵猫科、花面狸属...

鲍鱼做法很多，如清蒸鲍鱼、红煨鲍鱼、小鲍鱼烧排骨、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼、鲍鱼粥等等。鲍鱼的口感鲜嫩，营养丰富，做菜时只需要将鲍鱼清洗干净，去除内脏打上花刀后装壳备用即可，若装盘后摆上姜丝、葱段，隔水蒸5分钟...

香菇是世界第二大食用菌，别称花菇、香蕈、香菌等，为侧耳科植物香蕈的子实体，味道鲜美，香气沁人，营养丰富，富含维生素B群、铁、钾、维生素D原等营养成分，具有扶正补虚、健脾开胃、祛风透疹、化痰理气、解毒抗...

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用，下面我们就一起来看一看猪...

赶黄草为古蔺县地道药材，分布于海拔1000米左右的乌蒙山麓原始森林，始载于明代《救荒本草》，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效，是苗族民间治疗肝病的经验方，苗族人世代习用，称她为“神仙草...

杏鲍菇的营养价值其实还是非常之丰富的，含有的营养物质也有很多，其中主要包含了蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。这些...

百合是日常生活中常见的一种食材，既可药用也可食用，而且营养丰富，食疗功效好。人们多用百合来煲汤、煮粥养生，也可以晒干或磨粉做糕点、甜品，其实除了以上一些吃法，百合还可以炒食，同样有很好的营养价值，那么...

海马是一种珍贵的滋补食材，其不仅营养丰富，而且药用价值高，对身体有非常多的益处，尤其是对男性朋友更是好处多多。海马除了可以用药之外，还可以当作食材来入膳做菜，深受广大群众的喜爱。不同的海马吃法就会有不...