凉粉对人体好处多，可以预防心脑血管疾病，缓解便秘，增强抵抗力，促进人体新陈代谢，夏天吃了还可以预防中暑，冬天吃了可以喝凉粉汤来保暖，秋天吃还可以祛湿，凉粉对人体的好处真是多多，平时经常吃凉粉还可以减肥...

夏天和秋天的时候天气比较热，人们很容易上火，而且心烦气躁的，这个时候很多人就喜欢多吃一些和苦瓜相关的食物，因为苦瓜有去火的效果，除此之外，苦瓜片泡水喝也是能清热解暑的，但大多数人脾胃都寒，因此每周喝一...

香蕉片是一种由香蕉加工后制成的食物，其中也含有丰富的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，不过香蕉片也有许多饮食禁忌，饮食不当对健康也是不利的，那么香蕉片吃了会长胖吗?香蕉片吃多会不会长胖?香蕉...

我们女孩都认为苏打水可以减肥，但是事实真的是这样吗，很多的饮料里面就含有很多的苏打水，并且出现了很多苏打水减肥的广告，这时一些女孩就按耐不住了，就会大批量的去买苏打水，就是为了减肥，苏打水减肥的广告也...

饮食在我们生活中是最重要的一部分，我们知道一些食材可以达到很好的养生的效果，喝茶我们也会起到很好的养生效果，但是我们喝茶的种类很多的，我们可以选择绿茶或者红茶，当然我们也可以选择别的茶，但是女性朋友们...

寿司是日本的代表食物，非常具有特色，所以受到了许多地方人们的喜爱，但是一些女生在吃寿司的时候往往会陷入纠结中，那就是一方面想饱口福吃美味的寿司，一方面又担心寿司的热量高了会导致长胖。那么吃寿司会发胖吗...

一碗稀饭的热量?通常情况下，一碗稀饭的热量是比较低的。我们这里以100克为单位计算，其热量31大卡，由此我们可以看出一碗稀饭的热量是比较低的。按照正常人的热量标准。每100克稀饭的热量大约占中国营养学...

枸杞，落叶小灌木；茎丛生有短刺；叶卵状披针形；夏秋开淡紫色花；卵圆形红浆果。枸杞又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上...