DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，是大脑和神经系统中重要的结构成分。许多研究表明，DHA对于大脑和记忆力的发展和维护有积极的影响。 例如，一项发表在《美国医学会杂志》上的研究发...
百科问答
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降尿酸水果第一名是什么？有哪些水果蔬菜推荐
高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，降低血尿酸水平是预防和治疗痛风和痛风性关节炎的重要措施。以下是一些具有降低尿酸作用的水果： 樱桃：樱桃被认为是最有效的降低尿酸的水果之一。樱桃中含有丰富的维生素C、花...
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地中海饮食一日三餐
「地中海饮食」指有益健康、简单、清淡、富有营养的饮食。 该饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食品,其次是谷物,而且烹调时要用含有不饱和脂肪酸的植物油替代动物油(含不饱和脂肪酸),并特别...
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黄花鱼是淡水鱼还是海水鱼
小黄鱼是海鱼，它是生活在海洋里面的，而且小黄鱼含有丰富的蛋白质以及微量元素，是可以促进身体抵抗力的提升的，还可以降低胆固醇以及预防心脑血管疾病，所以我们在平时适当的吃一些小黄鱼是对身体是非常好的。小黄...
作用与功效
米糠油的功效与作用是什么
米糠油的功效与作用大多数是可以辅助降低胆固醇以及促进人体的生长，同时也能预防心脑血管方面的疾病。米糠油是一种营养丰富的植物油，吸收率会比较高，有可能会达到90%以上，而米糠油里面的脂肪酸组成成分比较多...
作用与功效
马油的功效与作用
马油的功效和作用 1、舒缓消炎 马油中亚油酸含量较高,而亚油酸有消炎作用,因此马油有消炎和舒缓作用。 以前有用马油治疗特应性皮炎,马油和其它中草药配合使用效果最好。 2、润泽润泽 马油与人体脂肪非常接...
作用与功效
芸豆和豆角的区别有哪些
芸豆和豆角虽然长得很像，所以很多人对于芸豆和豆角都是傻傻分不清楚的，因为很多人认为他们都是一样的品种，其实不是的，他们还是有区别的，连叫法都是不同的，我们知道那种又细又长的，就是豆角，而那种比较扁的就...
作用与功效
玉米面糊糊的功效
玉米糊是衣食住行大家常常会吃的一种粘稠食品，它的关键原材料便是棒子面和冷水，它口味细嫩味儿香甜，营养丰富，非常好吃。 玉米糊的营养成分 1、玉米糊膳食纤维素成分高 玉米糊中带有很多的膳食纤维素，平常大...
中药材配方
六个降糖妙方：立竿见影的降糖实用偏方
生活中很多人被血糖高而困扰着，而且这又是一种慢性疾病，一旦患上之后就需要长期的用药物控制，同时在饮食方面也要特别的注意，如果控制不好，血糖严重升高时，就会十分的危险，在用药稳定血糖外，还可以使用一些小...
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即食燕麦片什么牌子好？即食燕麦片品牌推荐！
在即食燕麦片的众多品牌中，目前卖的比较好的有桂格即食燕麦片、西麦即食燕麦片、塞宝即食燕麦片，这三个牌子的燕麦片都还很不错。 （更多…）
