提起黑枸杞，相信大家对于它所富含的花青素成分都是比较了解的，也知道它是一种对身体健康非常有益的营养食材，吃黑枸杞的作用有很多，比如美容养颜、滋补肝肾、养肝明目等等。不过任何事物都有一定的副作用，吃黑枸...
作用与功效
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裙带菜的功效与作用以及食用禁忌
裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜。多生于温暖海洋中，中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有...
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木耳菜（落葵）的功效与作用以及食用禁忌
木耳菜，别称藤菜、落葵、豆腐菜、紫角叶、潺菜，原产于亚洲热带地区，中国南北方各地多有种植。叶含葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸，尚含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固...
作用与功效
羊肚菌的营养价值！
大家吃过羊肚菌吗？相信许多的人都吃过，这是一种非常珍稀的野生菌类，口感脆嫩，营养丰富，主要营养成分价值上是里面所含的各种氨基酸种类是非常多的，这些氨基酸对于促进新陈代谢、强身健体都有很好的功效，而且食...
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芦笋怎么去皮好？
芦笋是夏季常见的蔬菜，是世界十大名菜之一，其营养价值高于一般水果和菜蔬。吃芦笋的时候很多人纠结要不要去皮，那么芦笋要去皮吗？芦笋怎么去皮？下面小编就为您介绍芦笋怎么去皮吧！ 芦笋要去皮吗？ 大家都知道...
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菠菜炒鸡蛋的做法
鸡蛋炒菠菜是一道浙江省的汉族传统名菜，菜味清淡，又有很高的营养价值，菠菜和鸡蛋都是营养非常丰富的食材，而且两者搭配颜色艳丽，更加相得益彰，下面我们就一起来看一看菠菜炒鸡蛋的做法吧！ 菠菜炒鸡蛋的材料 ...
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芋头的功效与作用禁忌
芋头是一种在我国日常生活中非常常见的块茎类蔬菜。在我国有着非常大的种植面积，并且也受到很多人的欢迎。因为芋头有着非常丰富的营养价值，味美香甜，因此现在的市场需求也是很大的。那么芋头有些什么功效作用呢？...
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黑枸杞和红枸杞的区别
枸杞是我们生活中常见的中药材，它药食皆宜，而枸杞的品种众多，比较常见的就有红枸杞和黑枸杞，而黑枸杞在市面上的价格一般要比红枸杞要贵。那么它们之间有什么区别呢？一起随小编来看看吧。 1、外观区别 黑枸杞...
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白扁豆的功效与作用及食用方法
白扁豆为豆科扁豆属一年生缠绕草本植物扁豆的成熟种子，原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国，营养价值非常高，经常食用有和胃化湿、健脾利水、清暑止泻的功效，下面我们就一起来和尚要来小编看一看...
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经常喝菊苣根茶有副作用吗？盘点菊苣根茶的哪些功效？
喝茶在中国是非常普遍的事情。而人们大多数情况下会喝红茶、绿茶以及花茶。而菊苣根茶可能很少有人了解。它在中医上不仅具有一定的药理作用，平时生活中多服用菊苣根茶对人体也有很多益处。 菊苣根茶的功效 1.菊...
