滇红茶是全发酵茶，性质温和，刺激性小，内含丰富茶多酚物质可以补充身体内大量水分，还可以协调身体酸碱度平衡，加速代谢，可以增加抵抗力。下面来细数一下，关于喝滇红茶的好处，还有相关的适合人群。 喝滇红茶有...

12种食物不起眼却是“营养高手”!日常生活中很多人认为最常见的食物没有营养，而价格昂贵、长得好看的才有营养。这是错误的，因为日常生活中很多最普通的食物常常是高营养食物。 1.松子 珍珠般的松子，在传统...

纳豆有什么副作用?纳豆的食疗价值非常高，但是也有很多的副作用，严重胃病吃纳豆的话，会损害胃粘膜。纳豆嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用;纳豆中的膳食纤维会对胃黏膜造成机械性损伤。因此，患有消化性溃疡、急...

养生这个词对我们来讲并不陌生，它涵盖的信息量也是非常的广泛。在我们生活中，能有一个健康强壮的身体是我们每个人所希望的。那么如何让你的身体里流失的营养元素在最短的时间内又给补充回来呢？下面小编为大家详细...

由于肾虚的危害比较大，所以很多人会在生活中做养生工作。与保健品和药物相比，许多人仍然喜欢没有副作用的壮阳药，壮阳药和壮阳食物，但与药物和保健品相比，壮阳酒等和其他方法相比效果很慢。那么，一分钟见效壮阳...

不知道今天你有没有听说过槐米茶呢，它是豆科植物树槐权的花蕾制作而成的，它的加工工作并不是很难，但是它的功效确是有很大，它是一种保健养生茶，它的味道的话，如果你喝过就知道有一点点的苦，槐米茶的功效与作用...

初次辟谷一般几天为宜初学者的辟谷时间是三天，七天为一个单位，而且也是会很好的帮助身体进行排毒，而且定期的辟谷会帮身体治病，而且适当的断食还是可以减肥的。如一次辟谷时间3-5天为宜，间隔一个月左右再进行...