玉灵膏的正宗做法和配方和比例

8 8 月, 202303:42:45 发表评论

很多人都会出现气血不足的情况，气血不足会导致没精神、晚上休息不好、面色苍白，而且还会对身体不好，尤其是女性朋友，补气血很多人会服用玉灵膏，玉灵膏可以自己制作，自己制作纯手工没有任何添加，更加放心，下面为您详细的介绍一下玉灵膏的正宗做法和配方和比例。

1.准备龙眼肉：我们选购龙眼肉最好选择天然烘干的，这样效果会更好，而且龙眼肉不要打碎也不能加水，不然很容易影响质量。

2.准备西洋参：西洋参最好选择进口的，进口的西洋参偏凉性，可以起到滋阴润燥以及益气生津的效果。

3.西洋参打粉：我们先把西洋参切片，之后再打成细粉，这样在后面的蒸的过程中能充分发挥西洋参的功效。

4.混合：我们把龙羊肉、西洋参粉以及白糖按照十比一比一的比例混合，玉灵膏里面加入白糖是因为白糖可以起到润心肺燥热、补脾和中的作用，而且玉灵膏加入白糖可以让口感更加的醇厚还具有滋阴补血的作用。

5.隔水蒸：把三样都混合好之后放入陶瓷容器里面，注意不能使用铁、铝或者是铜等金属容器，并且在蒸屉上放一碗大米一同蒸，大米是补脾胃的食材。之后隔水蒸就可以了，不能盖盖子，蒸就是靠高温下的水蒸气来雾化。大火上汽之后转中小火，中间如果锅内水不足要适量加水。

6.装瓶密封：等蒸大概四十个小时，龙眼变的软烂易吸收，满屋都是米香和玉灵膏的醇香就可以了。四十个小时可以分次，一次十个小时这样，每次都要换水换米，而且不能使用高压锅蒸。蒸好之后装入瓶内密封起来就可以了。

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