女人长期喝牛蒡茶的好处主要包括清热利咽、排毒养颜以及增强免疫力等，能起到一定美容养颜和养生保健等功效。
牛蒡茶是用牛蒡根冲泡而成的一种饮品，牛蒡根则是一味常见的中药材，能起到清热解毒、消肿止痛及帮助排便的功效，另外，牛蒡根当中含有丰富的膳食纤维，能加强肠胃蠕动，促进排便，加快体内垃圾毒素和代谢废物代谢的速度，从而起到美容养颜的作用，还能使身体免疫力得到提高。
牛蒡根性寒凉，所以女人避免在经期服用，防止导致经血排出不畅，甚至诱发痛经症状，另外，寒气过重的女性避免喝牛蒡茶。
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