服用莲子心的功效主要包括安神、强心、止痢疾以及平滑肌肤。
安神
在日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，这样是容易影响身体健康的，这时候大家可以选择泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好，能帮助我们解决身体不适，对促进睡眠有好处。
止痢疾
服用莲子心还可以帮助大家解决肠胃不适，所以如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子，也可以将莲子心泡水喝，这样能够很好的起到止泻的作用，这样就可以让身体快速恢复健康。
平滑肌肤
莲子心可以帮助大家美容养颜，建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水，这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，这样对解决皮肤问题是非常有好处的，同时还可以让肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻。
强心
服用莲子心泡水之后对于心脏具有很好的促进作用。莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况，并且对于神经也具有一定的作用。
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