女性吃榴莲最佳时间

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16 6 月, 202101:57:01 发表评论

朋友非常喜欢吃榴莲，总是吃完饭后吃榴莲，吃榴莲最佳时间是什么？

女性吃榴莲最好的时间是下午4点或者早上10点，不要空腹的时候吃这种水果，容易对肠胃造成刺激，导致反胃恶心的症状出现，而且热量比较高，如果饭后一小时内吃或者饭前吃容易饱腹，这样就会导致腹胀不消化或者影响正常进食，所以最好在正确的时间段适当吃榴莲，这样才能够提高学习效率，工作效率，提神醒脑，缓解饥饿感，而且还可以有更充分的时间来消化，以免身材变得越来越胖。