去寒气的小妙招有哪些？

大部分的女性朋友都是体寒的体质，尤其是到了冬天的时候，经常会出现手脚冰凉的情绪。当在炎热的夏天，手脚还出现冰冷，那么说明体内寒气太大了。那么有什么去寒气的小妙招呢？下面我们一起来了解吧。

去寒气的小妙招

相信很多人听说过冬病夏治，尤其是在三伏天，是驱除寒气做好的时机。那么如何借助三伏天来达到驱寒气，我们先来了解一下。三伏天是一年之中热，也是人的阳气旺盛的时候。因此在三伏天治疗冬病效果也是最明显的。中医认为，姜是助阳之品，因此在夏季的时候，可以坚持每天都吃一点生姜可以达到驱寒暖胃的作用。尤其是对男性朋友来说，吃姜的益处也非常的多。还有就是可以坚持每天泡脚20分钟作用，要泡到微微出汗，这样效果是最好的。

去寒气的小妙招有很多，除了可以泡脚吃姜，还可以吃牛羊肉，效果是非常的显著。羊肉在伏天吃营养程度高羊肉在伏天吃营养程度高的。或者是在三伏天进行一些针灸、按摩，可以达到很好的去除寒气的作用。也可以购买艾灸在家自己每天根据穴位进行艾灸，效果也非常的显著的。

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