现在很多人都有亚健康这个问题，而服用酵素就能很好的改善这种现象。除此以外，酵素对人体的好处还有很多，比如说帮助我们促进肠道的蠕动。虽然好处有这么多，下面有几类人群是不适合服用的，而且一定要远离它。
什么人不适合服用酵素？
一、儿童不能吃
不管在哪方面来说，儿童的身体素质都要比大人健康很多，新陈代谢也会快很多。因此如果一般说来，如果不是有医生或者是专业人士的建议，那么组好是不要服用。因为，在小孩子的体内本来就存在大量的酵素，这个时候如果盲目补充的话，身体的健康反而会受到一定的影响。
一般需要补充酵素的人群有：肥胖、想要塑身、想保持身材的人群；经常便秘、肠胃不好的人群；如果你是这两类人群，建议你补充酵素。
二、孕妇
孕妇的饮食以及药物的服用都是需要非常谨慎的，因为在考虑到妈妈健康的同时，还有考虑到不能伤害到胎儿。在妈妈们平时的饮食中，其实就已经涉及到了各种营养元素的摄入，身体一般说来营养都是均衡的。这个时候如果盲目的摄入酵素，那么这种均衡就会被打破，反而会影响到胎儿以及孕妇自身的健康情况。
三、月经期间的女性
在我们身体缺乏酵素的情况，适当的补充会对身体有积极作用，而且对于很多女性朋友来说，服用酵素有条街身体健康以及美容养颜的作用。但是要记住，如果是处于月经期间的姑娘，最好是不要服用酵素，否则可能会导致月经不调和痛经等各种症状的发生。
除了上面的三类人群以外，体质虚寒的人也不能服用酵素。因为酵素本身就性寒，这个时候要是再服用酵素的话，那么身体就会遭受更大的创击。在生活中应该多食用一些温补类的食物，这样才能体寒的症状，对身体起到有效的调节作用。
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