人们每天有1/3的时间都是处于睡眠的状态之中，充分的利用到枕头，也能够起到调理身体的作用，决明子枕头就是改善睡眠的一种好方法，决明子是常见的药材之一，对人体有特殊的功效，那么决明子枕头有什么好处呢?怎样去挑选决明子枕头呢?这些问题将在以下的文章中为大家详细的解答。
决明子枕头可以用几年?
决明子枕头一般用上1到2年之后，最好再换一个就可以了，因为它里面的药效再经过一段时间之后就不会那么的强烈，所以隔段时间就必须要换上一个新的。
挑选决明子枕头的注意事项：
硬度：
直接填充在单层的枕头里面是不可以的，市面上出售的枕头一般都会在枕套之间填充去一些棉花，这样会感觉到比较的舒服，用决明子制成的枕头，带有青草的香味，枕着睡觉的时候闻着清新的香味像是自己在草丛中一样，非常的贴近自然。
功效：
由于决明子比较的坚硬，枕着它睡觉就相当于一直在给头部按摩或者是给颈部按摩，因此对于朋友们的头痛头晕失眠颈椎病有辅助的作用，除了这些之外，决明子枕头还可以降低朋友们的血压，可以清肝，能偶提升睡眠的质量。
适宜人群：’
决明子枕头对于成年人还是很好的，不过决明子性微凉，所以对于孕妇和婴幼儿并不是特别的好，容易腹泻和胃痛的患者在使用决明子枕头的时候也要引起重视，最好先咨询一下专业的医师。
微寒：
决明子枕头有凉爽的特性，尤其适合夏天使用，冬天和天气凉的时候最好不要用决明子枕头，尤其是符合中医的凉头热脚的基本理论，非常有助于睡眠，而且效果非常的明显。决明子枕头可以用几年以及怎样?如何挑选一个好的决明子枕头，已经为大家做了详细的介绍，希望朋友们能够认真的了解，以免在使用决明子枕头的过程中出现一些问题。
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