蛹虫草是一种非常稀有的菌种，可是其药用价值和营养成分非常的高，简直能和冬虫夏草相媲美，所以，现在很多人都争相的购买，且市场的需求量一直在不断的增大。那么，蛹虫草怎么吃呢?下面还是有请权威的专家为大家详细的介绍一下如何正确的食用蛹虫草。
选择高品质的蛹虫草将事半功倍
蛹虫草又称北虫草，是一款很好的滋补品，不过滋补前需分清好坏；
选择大孢子头蛹虫草比无孢子头蛹虫草品质更佳，虫草素含量也更高，效果自然也就更好；
蛹虫草怎么吃
1.泡茶：选取蛹虫草5克，用开水直接的冲泡，5分钟以后便可直接饮用，且可以多次性的冲泡。蛹虫草也可一起吃掉。
2.煮水：选取蛹虫草8克，加水300毫升，煮沸3分钟即可，早、晚饮用最佳，晚上可蛹虫草吃掉。
3.泡酒：
(1)38度1白酒10斤，加入蛹虫草100克，浸泡一个星期之后即可饮用。每天晚饭之后或者是睡前饮用最佳，每次饮用量应控制在25-75毫升最佳。
(2) 黄酒10斤，加入蛹虫草150克，浸泡半个月之后，便可饮用。晚饭之后或者是睡前饮用最佳，饮用量要注意控制在50-75毫升之间。
蛹虫草的适宜人群有哪些
1、上班一族
上班一族经常性的选用蛹虫草泡水，可起到宁心安神，益气养血等作用。可有效的消除疲劳，以及压力过重所带来的焦虑、忧郁、失眠慢性疲劳综合症状。
2.爱美的女性
蛹虫草所含的SOD量非常高，在食用之后能够消除体内的一些内超氧自由基。具有一定的抗癌、防衰以及排毒养颜的保健性作用。此外，还可消除黄褐斑、青春痘等。
3.长期吸烟的男性：
很多男性平时应酬多、压力又大，而蛹虫草具有非常不错的阴阳双补之功效。我国传统的中医认为，虫草入肺、肾二经，能股补肺阴，又可以补肾阳，同时有可以滋养肺部，有效缓解吸烟对于肺部的伤害。
蛹虫草怎么吃呢?蛹虫草的吃法有很多，既可以泡水、又可以当茶饮，还能够泡酒，不管是哪种食用方法都利于人体的吸收。尤其是上班一族、爱美的女性、长期吸烟的男性可放心的食用，对于身体可以说是百利而无一害的。
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