喝兰馨雀舌茶的禁忌（注意事项）

21 4 月, 202000:52:06 发表评论

兰馨雀舌茶虽然是一款非常不错的养生健康绿茶佳饮，适当的饮用对身体健康好处是非常多的，不过大家在饮用的时候，也需要注意相关的禁忌、注意事项，否则的话是很容易引起不必要的麻烦的。下面一起来看看，饮用兰馨雀舌茶需要注意的一些禁忌知识吧。

1、肠胃不好忌喝新茶

对于肠胃不好的人群来说，绿茶是没有经过发酵的，茶多酚类、酶类物质比较多，属于是凉性茶；而新茶的存放时间短，里面含有的许多物质都是没有被氧化的，饮用很容易对肠胃造成一个刺激，引发胃溃疡疾病的发生；新茶，最好是等存放半个月以后时间再饮用的好。

2、忌空腹喝茶

空腹喝绿茶是很容易稀释胃液的，从而降低人体的消化功能，加水吸收率高，导致茶叶的不良成分进入血液内，从而引发心慌、头晕、四肢无力的症状。

3、便秘的人不宜多饮用

适当饮用绿茶是可以助消化、排便的，但过量的饮用的情况下，那么就会加重便秘情况的发生了。主要是因为茶叶内的元素，和食物中的蛋白质结合成不容易消化的物质，是会影响肠胃的正常蠕动的，所以加重便秘情况发生。

4、胃寒者少喝

绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃。因此，胃寒者切记少喝绿茶。

5、贫血的人少喝

对于贫血的人群来说，绿茶内含的鞣酸物质，是可以阻碍身体对于铁元素的吸收的，很容易造成却铁性贫血，所以对于贫血人群来说，还是不要喝绿茶的好。

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