二、艾条熏肚脐有哪些好处？最佳时间在什么时候？
一般艾条熏肚脐最佳时间点在上午吃过早餐之后，休息一会，十点是最佳时间点，刚刚好是一天阳气上升的时候。肚脐是我们人体最重要的部位，从在妈妈肚子里的时候就是来提供营养的脐带，所以也是艾灸的重要穴位。
1、艾条熏肚脐好处健脾胃
艾条熏肚脐可增强人体脾胃机能，能达到健脾胃的好处。
2、艾条熏肚脐好处利水消肿
艾条熏肚脐能使气机畅通，达到利水消肿的好处。
3、艾条熏肚脐好处通经活络
肚脐本来就能通百脉，用艾条熏肚脐之后能达到通经活络的好处。
4、艾条熏肚脐好处涩精补虚
艾条熏肚脐能使人体的精、气、神得到调节，达到涩精补虚的好处。
5、艾条熏肚脐好处养生延年
肚脐是强壮保健的中要穴位，用艾条熏肚脐能达到养生延年的好处。
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