女性生活中必不少的话题就是减肥，即使身材苗条的人也想再瘦一点。其实肥胖不仅影响我们的外貌形象，还严重的威胁自身健康，但是现在很多人工作繁忙，没有时间运动减肥，所以很多人都通过吃藤黄果来达到减肥的目的。那么藤黄果真的能减肥吗？藤黄果减肥的副作用有哪些？一起来了解一下。
一、藤黄果的副作用
藤黄果是一种天然的果实，如果正常服用对人体几乎没有副作用，但是即使再好的东西，如果大量的吃，对人体还是有害处的。特别是对于女性朋友，如果吃大量的藤黄果，虽然它有减肥的效果，但是过度使用会引起内分泌失调，或者是月经不调等等现象。
并且它最大的坏处就是可能会导致不孕的现象，因为长时间大量的服用藤黄果，会影响卵子的活性，造成不孕症。所以好东西也要适量而行。
小编建议大家服用藤黄果胶囊来控制剂量，像澳洲swisse藤黄果胶囊只要每天服用1-2粒即可，按量服用不会产生任何副作用，服用3瓶1周期后能对排毒瘦身有明显的效果，
二、藤黄果的功效
藤黄果最大的功效就是可以有效的抵抗肥胖。他主要的减肥成分是果皮上的羟基柠檬酸，可以阻碍脂肪合成。当人体如果摄取了糖类，那么这些糖就会被分解为葡萄糖运输到肌肉并且转化为热量。但如果热量的摄取量大于消耗时，就会产生肥胖，那么如果在每一餐提前摄入藤黄果，可以阻碍葡萄糖转换为脂肪。
它可以促进葡萄糖转换为热量的肝糖。所以它能达到预防肥胖的效果。
三、藤黄果适应人群
对于藤黄果最适合的人当然是肥胖的群众。或者是一些产后肥胖的人，以及有局部肥胖，中年肥胖，都可以通过服用藤黄果来达到预防的作用，并且藤黄果还特别适合暴饮暴食或者喜欢吃甜食的女性，或者饮食不规律的人导致的肥胖。还有的人喜欢吃油炸或者是新陈代谢慢，那么服用藤黄果都有一定的缓解作用。
以上内容就是对藤黄果的全部介绍，希望在生活中有肥胖的人可以在就餐前吃一些藤黄果来预防肥胖，因为肥胖可以导致脂肪肝，高血糖，高血压等等，给身心带来非常大的危害，让通过长期服用藤黄果可以预防这些疾病的发生。此外服用藤黄果期间也要少食用油炸高脂肪，减少热量收入，才能更好的控制体重。
历史上的今天:
