何首乌是著名的常用中草药，老年人也经常接触到。那么有关于何首乌的传说与作用你都清楚吗？下面跟随尚要来小编一起看看吧~
一、何首乌的传说
唐代文学家、哲学家李翱著有《何首乌传》，里面记载了一个奇异的传说：顺州南河县(今广西玉林市陆川县)有一个人叫何田儿，因为体弱多病，到了58岁还没有人愿意嫁给他。何田儿自幼仰幕道术，常进山修炼。有一次，他喝醉了酒睡在山里，在朦胧的月光下，他看见两株藤草相隔三尺，但苗蔓能定时交合，他费了很大劲才将其解开，然而解开了两苗又相交在一起，他很是奇怪。天亮后，何田儿挖了一棵根块带回家中，问遍诸人，但无人识得。后来遇到一位深山里的野老，对何田儿说：“此物确有些奇异，是否与男女之事有关？怕是神仙指点你吧？你既然至今尚无子女，身体又不好，何不把这个药吃来试试？”何田儿顿悟，于是把它晒干，捣成粉末，每日空腹用米酒送服一钱。才服了七日，便思房事，数月之后，身体强健；一年后，旧疾皆愈，头发变黑，面容显得年轻多了。后来娶妻成了家，十年之中生了几个儿子，并把自己的名字改为何能嗣。他又把这种药给儿子延秀吃，他和儿子何延秀都活到160岁。延秀又如法炮制，给自己的儿子、何田儿的孙子吃，孙子也活到了130岁，头发仍乌黑如漆，后来这位孙子便给自己取名为“何首乌””。当地有个人叫李安其，与何首乌是同乡，他暗地里访得何家长寿的秘诀，也经常服用此物，亦获得高寿。后来他将此事传了出去，此物遂名声大噪。于是人们就把这种草药取名叫“何首鸟”，其藤叫“夜交藤"。
二、何首乌的功效作用
何首乌，又名山首乌、赤首乌、首乌，为蓼科植物何首乌的干燥块根。其块根入药，可安神、养血、活络，消痈。何首乌加工后成为制首鸟，可补益精血、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。它有扩张血管和缓解痉挛的作用，可使脑细胞和头发获得足够的血量，因而使面色红润有光泽，精力充沛，须发乌黑。
何首乌适宜须发早白、血虚头晕、神经衰弱、病后产后、肠燥便秘、高血压、高血脂、肝肾功能不足、头昏眼花、腰膝软弱、动脉硬化、慢性肝炎、冠心病、糖尿病等。
近年国内外文献报道有关何首乌致肝损伤病例约150例。2013年10月23日，国家食品药品监督管理总局发布了《关于修订养血生发胶囊等6个含何首乌中药口服制剂说明书的通知》，提醒医生和大众重视何首乌可致肝损伤风险的问题。所以，我们在使用何首乌的时候，一定要高度警惕其毒性，在使用前应咨询医生。
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