现在很多年轻人平时不注意保养身体，经常性吃一些冰冷刺激性的食物，在冬季穿的非常单薄，长时间下去，是很容易导致体内出现湿气的，如果体内湿气太重的话，不定期祛湿，长久下去，身体健康是会受到影响的，平时是很容易生病的，红豆薏米祛湿茶是一种祛湿非常好的东西，下面介绍红豆薏米祛湿茶的功效。
红豆薏米祛湿茶的功效
红豆薏米具有祛湿的功效，能够祛除体内的湿气，有利于水消肿、还有解毒排脓，红豆薏米可以替代部分精细的主食，对身体还是非常有益的。
红豆薏米它一般具有祛湿的功效，能够祛除我们体内的湿气，有利于水消肿、还有解毒排脓，非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用。当然我们可以就是在正餐里面当饭吃，因为现代人饮食主食里面都非常精细化，如果说用红豆薏米替代部分精细的主食，对身体还是非常有益的。
红豆薏米禁忌人群
1、寒性体质或阳虚体质
薏米红豆都是寒性食材，寒性体质或阳虚体质则并不适合用薏米红豆粥来祛湿。
寒性体质：寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白, 脉紧或迟。
阳虚体质：阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。
2、孕妇
薏米性寒，孕妇是不能吃的，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以不能吃薏米。
当然，孕妇是可以吃红豆的。孕妇可用其他食材代替薏米，像百合或枸杞等，这样也可起到红豆薏米祛湿的功效。
3、消化能力差的人
薏米难以消化，红豆薏米对那些消化能力差的人是不太适合的。薏米里含有粘性较高的糖类，粘性高，吃多了会消化不好，尤其是对于那些消化能力差的人更不适合，会增加胃的负担。
4、便秘者
薏米属于难消化的食物，红豆也属豆类，蛋白质吃多了不易消化。因此如果您本身就有便秘情况，建议不要吃红豆薏米，不然会加重便秘。
5、经期女性
薏米红豆性寒，经期的女性本身身体就比较虚弱，在经期最好避免吃红豆薏米。
6、尿频患者
红豆薏米都是利水消肿之物，可利尿，所以，尿频的人应注意少吃或不吃。
历史上的今天:
- 2021: 藏红花什么时候开花？有什么功效？
- 2021: 鱼胶是鱼泡吗？
- 2021: 在家加工办厂做什么项目好？
- 2021: 硝化细菌爆氧几天可以被激活
- 2021: 在家加工办厂做什么项目好？推荐4个效益不错的致富项目！
