最近换季,很多人都不可避免地患上感冒。确实,在这种忽上忽下、忽冷忽热的天气状况下感冒是很正常的事。鼻塞是最让人苦恼的,塞起来真是整天整夜睡不着,虽然用滴鼻剂可以快速缓解鼻塞的症状,但是是药三分毒,用太多反而不好。今天尚要来小编就带来了让鼻子通气的最快方法,赶紧来学学。
让鼻子通气的最快方法
1、泡脚
泡脚对身体有很多好处,它可以促进机体血液循环。但很多人不知道,其实泡脚还可以缓解鼻塞。只要在睡觉之前泡20分钟的脚,鼻塞的症状立马就可以得到缓解。
2、热敷鼻子
鼻子不通气和血液循环不流畅有很大的关系,所以对鼻塞的朋友来说你可以用热毛巾敷一敷鼻子,这个方法可以很快缓解鼻塞,而且操作起来很简单。
3、搓脚心
对于不方便泡脚的朋友来说,搓脚心也可以缓解鼻塞的症状。只要搓搓脚心的涌泉穴,知道脚底微微发热就可以了。
4、侧卧并按摩鼻翼
这是比较科学的方法,只要侧躺后用手指去按摩鼻翼两侧,知道局部微微发热后即可,缓解鼻塞效果非常好。
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