原材料:薄荷、菊花、枸杞
制作方法:
(1)将薄荷菊花枸杞全部洗净,放入杯中备用;
(2)热水烧开之后,倒入杯中;
(3)盖上盖子,焖3分钟即可以饮用
功效:菊花枸杞本就是温补身体的,加上薄荷之后更加添了提神醒脑的作用。饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用,可以清肝明目,排毒养肝,还有着排除体内的化学物质和放射性物质,大大增强身体的抵抗力。
二、夏季养生花茶大及配方
1、麦芽山楂茶
原材料:麦芽、山楂
制作方法:
(1)将麦芽和山楂洗净,放入锅中备用;
(2)倒水入锅中,用文火细细煎汤服用
功效:麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸,有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用,麦芽也是一种粗粮,吃起来对肠道有着养护作用。这款养生茶对于夏日疲惫,没有胃口的人来讲十分有效,经常吃还有着解暑的效果。
2、洋参茶
原材料:洋参、枸杞
制作方法:
(1)将洋参和枸杞洗净放入杯中备用;
(2)热水烧开后倒入杯中;
(3)盖上盖子,等茶8分热之后即可饮用
功效:洋参有着补气的功效,枸杞又是补血良品,两者一起泡茶可以很好的缓解夏日气虚疲惫的情况。洋参是一味中药,多食无益,每次1~2片,2~3天喝一杯的效果最佳。
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