治恶心想吐的小妙招

19 8 月, 201912:43:04 发表评论

在生活中我们都出现过恶心想吐的情况,很多人在出现这样情况的时候都是坚持坚持给硬挺过去的,这样硬忍忍的方法会让身体感觉到更加的难受。其实当出现恶心想吐的时候可以采取一些小方法来缓解症状的,比如煮一些果茶或者是进行适当的穴位按摩,都会起到很多的效果。

乌梅

原料:乌梅15克,冰糖适量。

做法:将乌梅洗净后在水中浸泡约30钟。然后把乌梅连带浸泡的水一起入锅煮,先用大火把水烧开,然后再用小火煮,看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止,煮30分钟左右。去渣取汁,根据个人口味加冰糖调味即可。

功效:乌梅有下气的功效,能止呕,同时乌梅含有的酸性物质,有收敛的作用,如果是上吐下泻的患者,还有止泻功效。冰糖有养胃益气的功效,可以有效缓解恶心感和呕吐所产生的口腔异味。

饮用禁忌:感冒发热,咳嗽多痰者忌食。经期女性、孕妇忌食。

芒果姜茶

原料:鲜芒果1个,生姜3克,红茶3克,冰糖适量。

做法:将芒果洗净去皮,取果肉。生姜洗净,切片。然后将芒果果肉、姜片放入锅中,加清 水烧开。取汁液。再将红茶投入茶壶中,用芒果、姜片的汁液泡开,加入冰糖。代茶饮。

功效:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩常症、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。 饮用宜忌:适用于由晕车、晕船引起的恶心呕吐。哮喘者,糖尿病人及过敏体质者忌食

紫苏姜橘茶

原料:紫苏梗9克,生姜、陈皮各6克,大枣10枚。

做法:将紫苏、大枣、陈皮洗净,生姜洗净,切片。然后将所有材料放入锅中,加清水煮开即可。滤渣取汁后代茶饮。

功效:紫苏梗有理气宽中,止痛安胎的功效。陈皮又能和中,可治胃失和降、恶心呕吐。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。

按摩手三里+足三里

手三里穴在前臂背面桡侧、肘横纹下2寸处,按摩时,可以用双手食指指腹互按对侧穴位。每次2分钟左右,每日2次,力度以适中为宜。同时,还可以用手或按摩锤经常按揉、敲打位于小腿外侧、膝盖骨下的足三里穴,每次5~ 10分钟,当感觉到足三里穴有一-种酸胀、发热的感觉即可。

功效:调理脾胃,止呕吐。

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