吃软还是吃硬的芭乐怎么吃？番石榴的功效与作用禁忌有哪些？ - 第3页

17 7 月, 201901:40:29 发表评论

1、芭乐主要功效

（1.1）芭乐主要功效燥湿健脾

常吃芭乐有健脾之效。如果小孩子食伤，将果实放入火里面烧炭研末，和饭汤一起服用。能有效消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。

（1.2）芭乐主要功效除湿止泻

芭乐具有有收敛止泻，消炎止血的作用。芭乐根皮煮水，配红糖可除湿止泻。如果你拉肚子拉了几天感到不舒服就可以用以上办法止泻。

（1.3）芭乐主要功效补充营养

芭乐能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。芭乐含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

（1.4）芭乐主要功效抵抗感染病

芭乐具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。

2、芭乐主要作用

（2.1）芭乐主要作用防治高血压

芭乐食疗药用价值显著，具有保健功效，能维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压。现在老年人最怕的就是高血压，所以可以每天适当的吃一两个防治高血压。

（2.2）芭乐主要作用防治糖尿病

芭乐水果含糖量较低，基友降血糖作用，如果家族有糖尿病遗传的人群，可以放心吃芭乐，因为它具有防治糖尿病作用。

（2.3）芭乐主要作用解酒功能

芭乐根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，对喝酒超量者具有解酒功能。如果当你喝醉的时候，就可以吃一个芭乐缓和一下。

（2.4）芭乐主要作用降血糖

芭乐皮及果实具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；富含丰富的纤维，能有效的排走积存在肠内的宿便，降低血糖。现在患有三高的朋友越来越多，吃芭乐缓解是一个好对策。

（2.5）芭乐主要作用美白肌肤

芭乐具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成。爱美之心人皆有之，特别是是女士朋友们，如果想要保持美白肌肤的话，芭乐是你的最佳选择。

（2.6）芭乐主要作用防老化

芭乐根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。

3、芭乐禁忌

（3.1）芭乐不能喝西红柿一起吃，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的。

（3.2）芭乐不能螃蟹一起吃，同时食用，会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

（3.3）芭乐不能土豆一起吃，会引起中毒。

（3.4）芭乐不能红萝卜一起吃，会破坏石榴中的维生素。

（3.5）芭乐不能西瓜一起吃，二者一温一寒，功能相反，最好不要一起吃。对胃会造成很大的伤害。

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