莲子心不宜过量服用,不适合长期服用,晚上的时候尽量少喝莲子心泡水。莲子心具有保健作用,对人体有许多好处,但是莲子心属于寒性的,不能大量的食用,否则会出现腹泻现象,严重则引起中毒。 大多数人都比较适合喝...
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