粳米别称大米、精米、硬米、白米、肥仔米等，是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种，我国各地均有栽培，以北方为多，有早、中、晚三收，即在六、七、八、九或十月收成熟果实，晒干，碾去皮壳用。实际上，粳米...
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作用与功效
猪血的功效与作用
猪血是一种健康保健品，营养丰富，其蛋白质含量高达18.9%，与猪肉相当，我国传统医学认为猪血有“利肠补猪血血，清除肠浊垢”之功效，现代医学证实猪血中的血浆蛋白被人体中的胃酸等分解后产生的物质具有解毒、...
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芋头不能和什么一起吃？
芋头为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎，含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等营养成分，其中以膳食纤维和钾含量最多，具有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等食用功效，下面我们就一起来尚要来看一看...
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爆炒猪肝的功效及做法
猪肝是一种营养非常丰富的食品，除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等，具有补肝、养血、明目的功效，故有“营养库”的美称，为最理想的补血佳品之一，因此深受人们的喜爱，...
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玫瑰茄泡水喝的功效及禁忌
玫瑰茄花茶为锦葵科植物玫瑰茄的共萼。又名洛花神、烙花神、烙神花、洛神花等，有药用价值，可以入药，用来泡饮对身体很有好处，是药理功效不错的花茶饮品。那么，玫瑰茄泡水喝的功效及禁忌是什么呢？下面一起来了解...
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含糖量低的水果有哪些？十大低糖水果排行榜
正在减肥的人或者想要减肥的人都会选择含糖量比较低的水果，这样才能看到效果。那么含糖量低的水果有哪些？下面来看一下。 含糖量低的水果有哪些 1、香蕉 2、苹果 3、番石榴 4、木瓜 5、橙子 6、葡萄柚...
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十大清肠排便水果有哪些？瘦身消脂美容最好的水果
水果是有着很高的糖分和水分的，多吃水果能够有效清肠通便治疗便秘。能够清肠通便的水果有苹果、香蕉、火龙果、樱桃、车厘子、草莓、西瓜、橙子、柚子、木瓜。多吃清肠通便的食物，可以帮助不留宿便能够起到瘦身、美...
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百香果不能与什么同食？
百香果是西番莲科西番莲属的草质藤本植物的果实，别称洋石榴、鸡蛋果、藤石榴等，原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区，在中国以外的其他地区有“果汁之王”、“摇钱树”等美称，下面我们就一起来看一看百香果...
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柿子和香蕉能一起吃吗？
柿子是我国五大水果(葡萄、柑桔、香蕉、苹果、柿子)之一，甜腻可口，营养丰富，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌等营养成分，下面我们就一起来看一看柿子和...
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苦瓜片泡水喝有什么好处？
苦瓜是一种大家都不会陌生的蔬菜，具有清热解毒、利尿排便的功效，因此受到了许多人的喜欢，食用方法也非常多，可以炒着吃，也可以把苦瓜打成汁，对美容养颜、减肥瘦身有很好的帮助，其实苦瓜还可以泡水喝，下面我们...
