现代生活压力大,许多人会经常有情绪低落烦闷,不思饮食,甚至抑郁的情况出现,尤其是进入更年期的群体,会时常心烦胸闷、生闷气,这种时候更加不能一味地沉浸在负面情绪里面,无论是对自己身体还是对家庭都有很不利...
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