吃蒲公英可以减肥吗? 百科问答

吃蒲公英可以减肥吗?

蒲公英别称华花郎、蒲公草、婆婆丁等,为菊科蒲公英属多年生草本植物,营养非常丰富,富含维生素A、维生素C、钾及铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜等营养成分,下面我们就一起来看一看吃...
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跳绳一千下多少卡路里? 百科问答

跳绳一千下多少卡路里?

跳绳一千下的话燃烧的卡路里还是非常多的,大部分都是在两三百左右的,不过一定要量力而行的,每次运动锻炼的强度都是需要根据自己的身体状况来进行判断的,要是自己的身体不是很适应的话就需要适当的去减少自己运动...
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最适合的室内运动帮助养生 百科问答

最适合的室内运动帮助养生

现在大家对运动都比较的重视,大家都希望自己有好的身体,所以在平时我们就要注意多进行运动和锻炼,不过现在很多人都不愿意外出运动了,所以我们就要学会在室内的时候进行运动才行,那么具体具体室内进行哪些运动比...
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