很多人都非常喜欢吃云南省的皂角米，乃至有一些人以便一饱嘴福，居然会刻意去云南省吃本地的地方文化米，这都是由于云南省的皂角米不但吃起來口味非常清新，并且对人体的营养使用价值也十分高，非常合适女士群体服用...

碘是每个人身体必备的营养素之一，对于预防疾病、智力等健康方面有着不可或缺的作用，而日常生活中有很多食物都富含碘，下面推荐的这10种食物含碘量超丰富。 十种富含碘的食物 碘是甲状腺功能所需的微量营养素(...

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，成人总胆固醇正常值范围在2.86～5.98毫摩/升(110～230毫克/分升)，如果患者检查肝功能发现胆固醇高于这个范围，则说明总胆固醇偏高。胆固醇偏高是...

总胆红素一般都固定在一个数值范围内，如果我们体检的时候，发现自己的总胆红素偏高的话，大家的健康就会受到影响。在肝功能体检项目中，总胆红素偏高就表明大家的肝细胞已经受到一定的损害了。总胆红素偏高怎么办呢...

酸性体质的人在日常生活中是很多的，对这类人群来说，其实是存在一定健康隐患的，酸性体质是不利健康的，所以对这类人群来说应该要注重护理，特别是饮食方面一定要加强安排，那么酸性体质的人吃什么比较好呢？很多人...

有很多人到商场挑选买海带丝的情况下都是挑选盐渍海带丝，由于大家都感觉这类海带丝的纯净度更大，不好像人工服务生产制造的，并且这类海带丝可能会更为高水平的保存了海带丝的纯天然，可是在我们吃海带以前一般全是...

谷物是有很多类型的，大的归类关键有精粮和杂粮，五谷杂粮我们平时常常吃的，虽然五谷杂粮的营养成分较为高，可是在服用的情况下是注重配搭的，假如搭配不当是会对身心健康造成不良影响的，因此 在吃五谷杂粮的情况...

柿子不能和鸡蛋、鹅、甲鱼、多宝鱼、河虾、螃蟹、海蜇头、墨鱼、章鱼、牡蛎、海参、紫菜、海带、白萝卜、土豆、茼蒿、紫薯、白酒等高蛋白食物、蟹类海鲜一起吃，若同食会产生结石、消化不良、腹胀腹泻、胃出血等病症...