黑米是比较常见的食物，而且黑米的营养价值是非常高的，黑米中蛋白质的含量以及矿物质等营养物质都是特别丰富的，黑米中还含有膳食纤维等，经常吃不仅可以补血，还能抗衰老，对人身体是非常好的，黑米的营养虽然很丰...

发糕，可能很多城市的人没有吃过，在农村比较常见点，一般多是用于玉米面粉烹饪的，香香软软，带着丝丝甜味，还可以根据个人口味加入不同的食材，比如红糖、葡萄干、大枣等，具有很高的营养价值，而且易于消化，受到...

六君子汤的功效与作用:六君子汤标准配方是人参9克,白术9克,茯苓9克,炙甘草6克,陈皮3克,半夏4.5克六种草药煎熬而成,六君子汤具有益气健脾,燥湿化痰的功效,六君子汤现代用于治闻慢性胃炎,胃及十二指...

灵芝对于身体的滋补作用是大家有目共睹的，可是虽然灵芝的功效有很多，但是有候有一些禁忌和一些吃法是我们一定要了解的，否则不仅发挥不了灵芝该有效果，还会对身体的健康造成极大的影响，所以今天就一起来了解下吧...

生姜红枣枸杞子红糖姜水的作用能够长期性喝。红糖姜水一般就是指生抄姜红糖水，老红糖温性、味甘、入脾，红糖的作用有补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀等。是女士不能缺乏的滋补养生上品。可是每日都喝得话...

如今，随着人们养生意识的逐步提高，各种保健方法开始出现在人们的视野中，健康医学饮食就是其中之一，而且有多种养生药餐、不同种类的保健药膳，在人体功效和功能上也有一定的差异，下面请您详细介绍几种较为常见的...