走10公里消耗卡路里大概在500到700左右,但也需要根据所使用的时间和自身的新陈代谢快慢,以及身体体质情况来判断,这样才有利于促进身体内热量的消耗,也有利于达到瘦身的效果。 1、所使用的时间:如果在...
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