一般来说,湿气重的人在早上起床时会觉得昏沉,打不起精神,有被包裹着的感觉,而且小腿肚子还会发酸、发沉;上厕所时,会长期便溏,湿气粘腻;洗漱时的舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内有寒,舌苔粗糙或很厚、发...
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